愛吃澱粉、零食也能瘦的一寶媽到底怎麼辦到的？

 

台中吳小姐是一個一寶媽，在懷孕前體脂都是27-28%，

為了給寶寶好的成長環境，決定使用我們全方位體雕計畫調理身體，瘦身完直接有了寶寶小米粒

現在米粒都長大可以吃一般食物了，他超喜歡麵包和玉米湯

但是，小小孩吃不完的食物，媽媽只好負責把他吃光，

而她本身有是很愛吃薯條、米飯等澱粉類食物，

小腹一直是他很困擾的部位。

生產後，結束哺乳的後續日常，吳小姐都是使用代謝丸小紫來保養身體，讓他驚訝的是好一陣子沒有測量數據的他，今年八月一站上體重計，驚呆了她

體脂竟然可以維持在24%，這讓她非常開心～

當知道我們有新一代小紫速纖組，她很想嘗試看看，當時帶著半信半疑的心，

覺得自己這樣還有瘦身的扣打嗎？

而且兩週內用最新的組合真的有效果嗎？

結果，讓她超驚訝！

兩週

體重-1.3kg

體脂-0.6%

身體年齡-2歲

腰圍-3公分

臀圍-2公分

右大腿圍-2.5公分

忙碌的一寶媽媽，從小孩一出生就睡眠沒有充足過，

斷斷續續一早被小孩叫醒，每天忙到兩三點才睡，

盡可能多喝水和外食多點份青菜，照顧自己～

這次能再降低體年齡和體脂，真的讓她又驚又喜！

實際上，愛吃澱粉有一部分是因為我們血糖不平穩的關係，當血糖忽高忽低時，會讓我們想快速提高血糖值所以吃高醣類食物，而且尤其高壓力族群，像媽媽們、工程師、醫護人員等，更容易想吃宵夜，因為會有滿足感，不過這些食物卻開始造成身體發炎、脂肪堆積等問題。

所以，從根源性問題，有時不是你愛吃澱粉，是你沒辦法控制你的血糖，沒辦法控制你的壓力賀爾蒙，沒辦法控制你身體發炎，這時倚靠外力選擇一些食物和營養素來協助你平衡身體狀況就是一個方法。

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